Del på facebook
Skip Navigation LinksBRK Nyheder Gratis rygestop: Bliv afhængig af naturen i stedet for nikotinen

Gratis rygestop: Bliv afhængig af naturen i stedet for nikotinen

19-08-2022

Er du til frisk luft under åben himmel, så meld dig til et rygestopkursus i naturen og få medvind til dit rygestop. Vi bevæger os rundt i det skønne område ved Hvide Hus i Hasle tæt på vand og skov i alt slags vejr. Kurset tilpasses efter behov, så du behøver ikke at kunne gå langt.

Kurset er gratis og foregår i en gruppe på seks til 10 deltagere og ledes af en professionel rygestoprådgiver og -naturterapeut. Gruppen mødes seks gange i løbet af seks uger. Hver kursusgang har en varighed af 1½ - 2 timer i tidsrummet 13-15. På kurset får du konkrete værktøjer til at blive røgfri og viden om, hvordan naturen kan bruges til at berolige og aflede din rygetrang.

Mødedatoer
7.9 -14.9- 21.9- 28.9 -5.10 - 12.10.

Du skal ikke være røgfri, når du starter på kurset. Der aftales en fælles stopdato sammen med rygestoprådgiveren og de andre deltagere på holdet.

Hvordan tilmelder du dig?
Du tilmelder dig ved at skrive en mail til: rygestop@brk.dk. I mailen oplyser du dit navn og telefonnummer. Tilmeldingen lukker den 31.8.22

- Det er aldrig for sent at stoppe med at ryge,
og der er altid hjælp at hente.

- Med hjælp er chancen for at blive røgfri
op til fem gange større.