Bevægelse

​Det at vi bevæger os, har en betydelig forebyggende effekt på en række sygdomme og bevægelse bidrager ofte med sociale fællesskaber.

Bornholm tæller skridt

Den populære landsdækkende kampagne "Tæl skridt",  der fandt sted i efteråret 2015, er slut nu.  I begyndelsen af 2016 starter en ny "Tæl skridt" kampagne. Der kommer mere information senere.
 
Ideen med "Tæl skridt" kampagnen er, at du og andre skal gå mindst 10.000 skridt. Det lyder måske nemt, men det er faktisk mange skridt, især hvis du har stillesiddende arbejde eller bare ikke får bevæget dig nok i hverdagen.
 
Tilmelding foregår på http://www.taelskridt.dk/ og det koster 50 kr. plus moms at deltage.
 
Læs pressemeddelelsen om Tæl skridt kampagnen her (pdf).

Hvorfor er det godt at bevæge sig 

Læs mere om fysisk aktivitet.  
Børn og unge
Voksne
Gravide
Ældre

Tilbud i dit lokalområde

Det er tit nemmere og sjovere at være aktiv sammen med andre. Her kan du se, hvad de forskellige foreninger tilbyder i dit lokalområde.
 
Her kan du hente en oversigt over alle de foreninger der tilbyder aktiviteter for Voksne (60+)

Overvægt

Hvis du er overvægtig, er bevægelse også vigtig – læs mere her
 
Har du har et overvægtigt barn - læs mere her
 
 

Tæl skridt

Skuespiller Martin Brygmann er Tæl skridt - ambassadør og han har lavet en video specielt til den bornholmske Tæl skridt kampagne.